Депресія

24
0
Share:

Депресія – це серйозний психічний розлад, який впливає на емоційний стан, фізичне здоров’я та загальну якість життя людини. Цей стан характеризується глибокою сумнівною настроєм, втратою інтересу до звичних задач і занять, а також відчуттям втоми та безнадії.

Основні ознаки депресії включають в себе:

1. Спад настрою: постійний сумний, пригнічений стан, який триває протягом довгого часу.

2. Втрата інтересу: втрата інтересу до раніше приємних занять, які раніше приносили задоволення.

3. Втрата енергії: відчуття великої втоми та слабкості, навіть при мінімальних фізичних навантаженнях.

4. Порушення сну: нездатність заснути або надмірна сонливість.

5. Зміни в апетиті та вага: може виникати апетитний брак та втрата ваги, або, навпаки, переїдання та набір ваги.

6. Порушення концентрації та прийняття рішень: важкість зосередження, нездатність зробити навіть прості рішення.

7. Відчуття вини та безнадії: постійне самокритичне мислення, відчуття безпорадності і вини.

8. Фізичні симптоми: можуть включати болі у м’язах і суглобах, головний біль, шлунково-кишкові розлади.

Депресія може бути викликана різними факторами, такими як генетична схильність, стресові ситуації, хронічні захворювання, втрата близької людини або інші події. Лікування депресії може включати в себе психотерапію, ліки та зміни у способі життя. Важливо надавати підтримку та розуміння людині, яка стикається з депресією, і, в разі потреби, звертатися до фахівця з психічного здоров’я для отримання допомоги.

Share:

Leave a reply